Татьяна,

Сохрани себе, чтобы не потерять!

Ничто так не ранит Львов, как безразличие и равнодушие.. Это самое страшное..

Необходимо оформить Каско? Автораспознование документов позволит купить или продлить полис всего за несколько минут! Проверьте сами

1O лyчшиx cepиaлoв Nеtflіх, кoтopыe пoнpaвятcя вcem 6eз иcключeнuя.

Мои трудовые будни

ЗАЛОЖИЛО НОС? ВЫБИРАЙТЕ РЕЦЕПТ!1-й рецепт (противопростудный отвар): необходимо взять горсть плодов шиповника и по одной чайной ложки сухой травы чабреца и крапивы, полученную смесь следует залить полулитром кипяченой горячей воды, дать настояться в течение двух часов. Принимать целебный отвар следует по 150 мл дважды в день с добавления одной чайной ложки натурального меда.Показать полностью…2-й рецепт (помогут медовые соты): для того чтобы избавиться от заложенности носа необходимо в течение дня по десять-пятнадцать минут пережевывать медовые соты.3-й рецепт (используем натуральные капли): необходимо дважды в день закапывать в носовую полость по несколько капель сока алоэ, посла того, как вы закапали сок, следует немного помассировать крылья носа.4-й рецепт (промываем носовую полость): дважды в день промывайте носовую полость раствором морской соли (одна чайная ложки морской соли на стакан теплой воды), это позволит очистить носоглотку от бактерий и слизи.5-й рецепт (чесночная терапия): если вы остались дома – окружите себя чесноком! Поставьте перед своим рабочим местом или постелью мелко нарезанный свежий чеснок, это послужит отличной фитотерапией заложенности носа.6-й рецепт (клюква): избавиться от насморка и заложенность носа вам поможет клюква, для этого две-три столовые ложки замороженной или свежей ягоды (в зависимости от сезона) залейте чуть теплой водой так, чтобы она немного скрывала ягоды. Измельчите ягоды деревянной ложкой, добавьте еще полстакана воды и выпейте сразу же половину, оставшуюся половину выпейте через несколько часов. Усилить это средство может добавление черноплодной рябины и душицы (в пропорции 2 столовые ложки клюквы, 1 столовая ложка черноплодной рябины, чайная ложка сухой травы душицы). ______________Не забудьте подписаться на наш журнал - Будем здоровы!

Вот он, современный смеситель, который должен быть у каждого!

От нашего подписчика!

Xoрошая идeя для кaнaлизацииУют и комфоpт

Из рубрики " БЫЛО СТАЛО" , какой образ нравится больше из пяти?

Жизнь вceгда найдет спoсоб!

Рaзлюбить для Тeльцoв — этo нe pаз и oстыла. Разлюбить — этo когдa доcтaло pазoчаpoвыватьcя и пpидумывать опpaвдaния поведeнию чeлoвeкa.

Kaк жe кpутo выглядит Лoлитa пocлe пoхудeния нa 20 кг ?pocтo пoтpяcaющe!#лайфхакнутая

Наш компьютер для Андрея. ПК на топовых комплектующих, актуальности которых хватит на много лет. Процессор: Intel Core i5 - 10600K Мат. плата: Gigabyte Z490 UD Показать полностью…Видеокарта: Gigabyte GeForce RTX2070 Super 8192Mb ОЗУ: Crucial Ballistix Black DDR4 3000MHz 16Gb (2х8) ССД: ADATA XPG SX8200 Pro 256Gb SSD ЖД: Seagate Barracuda SATA-III 2Tb Кулер: PCcooler GI-R66U CORONA B БП: Cooler Master MWE Bronze V2 700W Bluetooth+Wi-Fi адаптер: TP-Link Archer T5E Корпус: Powercase Mistral Z4 Mesh RGB Black ОС: Windows 10 (лицензия) + настройка и стресс-тест Стоимость готового решения без учета периферии составила 108 399р.

Netflix опубликовал список самых популярных сериалов сервиса Какой сериал Вам больше нравится? 1. "Ведьмак", первый сезон - 76 миллионов зрителей 2. "Бумажный дом", четвертый сезон - 65 миллионовПоказать полностью… 3. "Король тигров" - 64 млн 4. "Ты", второй сезон - 54 млн 5. "Испытание соблазном", первый сезон - 51 млн 6. "Я никогда не…", первый сезон - 40 млн 7. "Космические войска", первый сезон - 40 млн 8. "Пол - это лава", первый сезон - 37 млн 9. "Воспитывая Диона", первый сезон - 32 млн 10. "Озарк", третий сезон - 29 млн

Дисконт модной мужской одежды

Как можно без проблем и без голодовок похудеть или держать вес стабильнымЭтот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь. Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.Показать полностью… ЗАВТРАК (8-9 часов утра) Через 20 минут после 2 стаканов воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок) 4 столовых ложки овсянки перемешиваете с орехами, заливайте кипятком так, чтобы вода полностью покрыла овсянку, но не поднималась выше уровнем. Закрывайте крышкой. Через 10-15 минут открывайте, вода должна полностью испариться и впитаться, добавляйте 2 чайные ложки корицы, столовую ложку жидкого меда и немного лимонного сока. Все тщательно перемешиваете, полезная каша готова. В ней все, что необходимо для красоты волос, ногтей и кожи. И это оооочень вкусно, поверьте :) Приучите себя к подобному завтраку, это занимает мало времени, сытно и питательно. После завтрака 2 часа не едим и не пьем, нельзя. Перекус (10-11 часов) Выпиваем два стакана воды, ждем 20 минут. После можно съесть яблоко, предпочтительно зеленое, творог обезжиренный или йогурт. После перекуса не пьем в течение двух часов. ОБЕД ( 12-13 часов) Выпиваем два стакана воды, Ждем 20 минут. На обед можно позволить себе углеводы, но только сложные. Например: паста из твердых сортов пшеницы в томатном соусе Гречка с соевым соусом Курица или индейка с коричневым рисом Запеченные в духовке овощи. Смотрите на свой вкус, главное - ничего жареного. Солить - нежелательно, ну или по минимуму и уже готовые блюда. После обеда не пить и не есть в течение 2 часов. ПОЛДНИК ( 14-15 часов) Выпиваем два стакана воды, ждем 20 минут. Приготовьте печеные яблоки, это очень вкусно и полезно. Разрежьте зеленое яблоко напополам, вырежьте сердцевину, посыпьте половинки корицей. На дно противня налейте немного воды, поместите половинки яблока, и поставьте противень в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут. После посыпьте яблоки измельченными орехами и полейте медом (по желанию). Есть горячими. Не пьем в течение двух часов. УЖИН ( 17-18 часов) 2 стакана воды, ждем 20 минут. На ужин нужно что-нибудь белковое, если вы не сильно голодны, пусть это будет творог или омлет из белков яиц, если хочется чего-нибудь посерьезней, приготовьте курицу или индейку с овощами в духовке или на пару. После ужина, часов в 19, отличное время для занятий спортом. Тренажерный зал, бег, ходьба, силовые упражнения, кардио - то, что вы привыкли делать. Пейте побольше воды во время тренировок, но помните, что после 20 часов воду желательно не пить - будут отеки. После того, как вы вернулись с тренировок, вы выпиваете стакан кефира, чистите зубы и занимаетесь своими делами. Ваш организм не будет требовать еды, если же вам и захочется чего-нибудь пожевать, знайте - это эмоциональный голод и не поддавайтесь соблазну. Помните о вкусной каше, которая вас ждет с утра :) Вот и все, эта система питания включает в себя элементы многих других систем и диет, я считаю ее правильной и эффективной, так как абсолютно нет голода, прием пищи 5 раз в день, плотный завтрак соблюдается правило " 2 литров воды в день" Самое главное - не наедаться на ночь, соблюдать интервалы между приемами пищи и приемами воды, по возможности не солить и не жарить еду. Кому не нравятся яблоки, можете заменить на какие-нибудь фрукты, главное - съедать фрукты до ужина и не смешивать их ни с чем.______________Не забудьте подписаться на наш журнал - Будем здоровы!